ULEIUL DE MĂSLINE EXTRAVIRGIN , PORŢIA TA DE SĂNĂTATE . CONSUMĂ-L ÎN FIECARE DIMINEAŢĂ PE STOMACUL GOL ŞI AFLĂ LA CE TE AJUTĂ .
Uleiul de măsline extravirgin este o bogată sursă de grăsimi sănătoase şi nutrienţi , fiind foarte bun pentru sănătatea noastră, dar poate niciodată nu te-ai gândit că el ne poate ajuta cosnumându-l ca atare, adică să îl bei pe stomacul gol.
Consumul de ulei de măsline extra-virgin are numeroase beneficii sănătoase pe care nu mulți le cunosc.
Iată pentru ce este bun şi la ce te ajută :
Este bun pentru oase ,piele ,păr şi unghii , se cunoaşte faptul că este nelipsit din măştile pentru ten , păr şi piele însă nu se cunoaşte faptul că este mult mai eficient atunci când îl bem .
Curăţă ficatul , datorită conţinutului său mare de omega 3 , grăsimi sănătoase care sunt foarte importante pentru sănătatea ficatului şi a întregului organism şi care ne conferă un plus de saţietate ,astfel ne va ajuta cumva să şi slăbim.
Întăreşte sistemul imunitar , mărind nivelul colesterolului bun , astfel ne va proteja inima de bolilile cardiovasculare .
Reduce inflamaţiile din organism ,având un efect antiinflamator destul de eficient.
Datorită compuşilor din conţinutul său , protejează creierul de boli grave precum Alzheimer ,scade riscul de apariţie a depresiei şi vă îmbunătăţeşte memoria .
Este bun pentru colon , protejează celulele de modificări care pot duce la apariţia cancerului şi este şi un remediu excelent pentru constipaţie .
Aşa că avem toate motivele să luăm în calcul consumul de ulei de măsline extra-virgin , dimineaţa pe stomacul gol .
Se va administra o lingură , ceea ce am putea-o numi şi lingura de sănătate zilnică.
VĂ DORESC SĂNĂTATE , CĂ-I MAI BUNĂ DECÂT TOATE !
Comentarii
Trimiteți un comentariu